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Fitness

Realizando ejercicio durante el embarazo

01/12/2016 adminx 0

El deporte es una actividad que ciertamente a quien le gusta le engancha y es por ello que en ocasiones es difícil dejar de practicarlo […]

Cómo mejorar la firmeza de tus glúteos

30/11/2016 adminx 0

Es muy común que cuando una mujer se apunta a un gimnasio o se inicia en mundo del fitness, e incluso a nivel mas general […]

Para un excelente entrenamiento sigue estos consejos

05/10/2016 adminx 0

En el momento de empezar con un entrenamiento muchas personas no saben por dónde empezar y cuando acuden a un entrenador hay veces que este […]

Las mujeres y su deseo por tener un vientre plano

04/10/2016 adminx 0

A muchas nos pasa que nos esforzamos día a día haciendo dieta y ejercicio para bajar de peso y aunque lo logremos nuestra barriga sigue […]

La creatinina, un aliado para ayudar a definir nuestro cuerpo

04/10/2016 adminx 0

Variedad de suplementos alimenticios han sido el boom en los últimos años para las personas que quieren mejorar su figura, que se someten a dietas […]

El running una práctica ideal para mantener el cuerpo y la mente en óptimas condiciones

04/10/2016 adminx 0

La práctica del running ha ido creciendo entre la población gracias a los beneficios que trae tanto física como mentalmente, ya no es necesario pasarse […]

ACTITUD POSITIVA ANTE TODO PARA ENFRENTARTE A UN MARATON

03/10/2016 adminx 0

El auge que se le ha venido dando al deporte ha ido aumentando últimamente, la gente ya vive preocupada por su salud y por su […]

Razones por las que es complicado tener un cuerpo atletico

05/09/2016 adminx 0

En la actualidad la gente se preocupa más por el aspecto físico y por ello recurren  a ciertas rutinas de alimentación y ejercicio siendo en […]

Beneficios para la salud de correr

10/02/2016 adminx 0

Si durante largo tiempo estuviste pensando acerca de algunos de los posibles beneficios con los que cuenta correr para tu salud, aquí encontrarás algunas posibles […]

¿Cómo entrenar fitness para mujeres embarazadas?

08/02/2016 adminx 0

El entrenamiento fitness no solamente es una de las prácticas deportivas más saludables, sino que también cuenta con multitud de mujeres que realmente quieren mejorar […]

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